dietosofia

Il bisogno di pane, la sete di conoscenza, la voglia di felicità … dietosofia @ gmail.com

gruppo ‘AB’

CONSIGLIATI per il gruppo “AB”

Genotipo: Nomade, Guerriero, Esploratore (alcuni), Insegnante (alcuni)

Carni :

  • agnello,
  • coniglio,
  • tacchino,

Cereali :

  • Riso,
  • Farro,
  • Pane di segale, di soia, di riso,
Formaggi e latticini :
  • Formaggio di capra,
  • Formaggio fresco magro,
  • Mozzarella,
  • Ricotta,
  • Fiocchi di latte magro,
  • Formaggio di soia,
  • yogurt, Kefir

 Uova : di gallina

Ortaggi :

  • in particolare i pomodori, anche succo,
  • Fagioli bianchi e rossi,
  • Aglio (?),
  • Broccoli,
  • Cavolfiore,
  • Cavolo verde,
  • Cetrioli,
  • Melanzane,
  • Sedano,
  • Tarassaco,
  • Verza,
Frutta fresca e secca :
  • ananas,
  • Arachidi,
  • Castagne,
  • Ciliegie,
  • Fichi freschi e secchi,
  • Kiwi,
  • Limoni,
  • Noci,
  • Pompelmo,
  • Prugne,
  • Uva nera,
  • frutti di bosco

Altro : Il gruppo AB dovrebbe iniziare la giornata bevendo un bicchiere di acqua insaporita col succo di mezzo limone, atto ad eliminare l’eccesso di muco. Altre bevande da preferire sono il succo di carote, di ciliege, di mirtilli, di uva, di papaia.

da EVITARE per il gruppo “AB”  

Carni : Carni insaccate, in scatola e affumicate,

Pesci : acciughe, anguilla, gamberi, ostriche, polpo, spigola, salmone affumicato,  vongole,

Cereali : Farina di mais, Grano saraceno,

Formaggi e latticini :Burro, Gorgonzola, Parmigiano, Provolone,

Ortaggi : Ceci, Fagioli azuki, Fagioli di Lima, Fagioli di Spagna, Fagioli neri, Fagioli dall’Occhio, Fave, Carciofi, Peperoni gialli, rossi e verdi, Rapanelli, olive nere, prezzemolo,

Frutta fresca e secca : Arance, Banane, Cachi, Fichi d’India, Mango, Melagrana, Nocciole, Noce di cocco,

Altro : Semi di zucca, Aceto di vino, Sottaceti, Cibi in salamoia, sale di sodio, pepe,  curry,

AB sta per “Moderno”. Il tipo AB è raro: meno del 5% della popolazione generale . Ed è il più nuovo di tutti i tipi sanguigni. Fino a dieci, venti secoli fa il tipo AB non esisteva. Esso risulta dall’incrocio del tipo A col tipo B ed è il solo che nasce da un incrocio e non da una evoluzione. Per questo motivo AB condivide le caratteristiche di entrambi i tipi A e B. Il tipo AB è un Camaleonte unico come qualità: in base alle circostanze, egli può appropriarsi delle caratteristiche di uno o dell’altro gruppo sanguigno. Può essere qualche volta come il tipo A e qualche volta come il tipo B, e qualche volta come entrambi. Ancora oggi le caratteristiche dei nostri antenati vivono in noi.
Già il fatto di appartenere solo al 2-5% della popolazione rende piuttosto insolito il tipo AB. Le sue forze propulsive interne sono contrastanti. La tendenza alla stabilità del tipo A deve tener conto delle esigenze di cambiamento del tipo B. C’è conflitto interno quindi e inquietudine, e talvolta i suoi comportamenti alterni creano sospetto. Le sue linee di discendenza sono due: i Caucasici A e i Nomadi B e i rispettivi contrastanti tratti biologici non sempre riescono ad amalgamarsi in lui. Infatti sei il tipo sanguigno che può avere più Genotipi, quattro. Ogni altro tipo sanguigno ne ha invece solo tre.

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